脾胃不好气血不足如何调理

对于脾胃不好气血不足的人，可通过药物、饮食、起居等方法进行调理治疗，一般采用健脾养胃、补气养血的方法达到比较好的治疗效果。对于脾胃不好气血不足的患者来说，往往会出现面色萎黄，爪甲不容、毛发干枯，神疲乏力、少气懒言等症状，女性甚至出现月经减少、月经不调甚至闭经的情况，通过对症的治疗和调理一般能够缓解症状，才能取得比较好的治疗效果。具体如下：

1、药物治疗，对于脾胃不好、气血不足的人，可采用健脾养胃、补气养血的药物进行调理治疗，比如人参养荣丸、十全大补丸、人参归脾丸、补中益气丸等，通过相关的药物调理，达到比较好的治疗效果；一般来说可先调理脾胃，患者的脾胃功能增强后更有利于补气养血药物的吸收。

2、饮食调理，在饮食上可适当多吃一些健脾益气，补气养血的食物，比如山药、红枣、桂圆、枸杞、羊肉等，达到比较好的健脾开胃、补气养血的效果。

3、要保证充足的睡眠，避免过度劳累，预防感冒，在情绪上保持良好的心态，尽量避免不良情绪的刺激，这样都有利于脾胃不好、气血不足患者的恢复。